Aquest cap de
setmana, hem decidit fer una activitat alternativa, ZUMBA!
El Zumba és un
esport que consisteix en mantenir un cos saludable a partir del ball. D’aquesta
manera treballem la força, la flexibilitat, el moviment del cos sencer
mitjançant un ball combinat amb rutines aeròbiques.
La música pròpia
del Zumba, consisteix en ritmes majoritàriament llatinoamericans, com ara,
salsa, samba i merengue, entre d’altres.
Els beneficis
d’aquest esport, són cremar calories, alliberar tensions i estimular el bon
humor.
Tot això, ho hem
aconseguit a les Casetes, ja que, hem passat una molt bona estona tots junts
ballant, hem rigut molt i ens hem carregat de bona energia.
Hem començat
aprenent la nostre coreografia pas per pas, per després posar-ho en comú tots
junts. A més a més, cada noi i noia ha creat un pas per tenir un ball de lo més
personalitzat i creatiu
